1-op-1 personal training


60 minuten

Als je wat meer tijd hebt en graag wat extra uitdaging wilt, is onze 60 minuten workout iets voor jou. Neem de tijd om je lichaam volledig te activeren, spieren op te bouwen en aan je uithoudingsvermogen te werken. Onze deskundige trainers leiden je door een gevarieerde reeks oefeningen, van krachttraining tot cardio, zodat je elke fitnessdoelstelling kunt aanpakken. Geniet van de voordelen van een uitgebreide sessie en stap uit met vernieuwde energie en een gevoel van prestatie.

 

30 minuten

Onze 30 minuten workouts zijn perfect voor degenen die graag snel en effectief willen trainen. In een half uur bieden we een intensieve sessie die al je spiergroepen aanspreekt en je hartslag verhoogt. Verlies jezelf in de energieke muziek en de motiverende begeleiding van onze instructeurs terwijl je werkt aan het versterken van je lichaam en het verbeteren van je conditie. Klaar om in korte tijd groots te presteren?